Sauna

Pourquoi acheter un sauna à domicile ?

Avoir un sauna chez soi offre un accès facile à une expérience de détente et de relaxation. Vous pouvez profiter des bienfaits du sauna à tout moment, sans avoir à vous rendre dans un centre de bien-être.

De plus, les séances régulières de sauna peuvent favoriser la circulation sanguine, réduire le stress, soulager les douleurs musculaires et articulaires, ainsi que renforcer le système immunitaire.

En investissant dans un sauna à domicile, vous économisez à la fois du temps et de l'argent en évitant les déplacements fréquents vers les centres de bien-être.

Les bienfaits d'une séance de sauna à la maison

Une séance de sauna offre de nombreux bienfaits pour votre corps et votre esprit.

• Détoxification : la chaleur du sauna stimule la transpiration, ce qui aide à éliminer les toxines accumulées dans le corps.
• Relaxation musculaire : la chaleur pénétrante du sauna détend les muscles, soulage les tensions et favorise une récupération plus rapide après l'effort physique.
• Amélioration de la circulation : l'exposition à la chaleur du sauna dilate les vaisseaux sanguins, ce qui améliore la circulation et l'apport d'oxygène aux tissus.
• Renforcement du système immunitaire : les séances régulières de sauna peuvent renforcer le système immunitaire en augmentant la production de globules blancs.
• Bienfaits pour la peau : la chaleur du sauna ouvre les pores, élimine les impuretés et favorise une peau plus claire et plus saine.

Sauna Finlandais ou Sauna Infrarouge, quelle est la différence ?

Le sauna à vapeur, aussi appelé sauna Finlandais fonctionne en versant de l'eau sur des pierres chaudes pour générer de la vapeur, créant ainsi une chaleur humide. Il offre des températures élevées avec un taux d'humidité important.

Le sauna infrarouge, quant à lui, utilise des panneaux chauffants pour émettre des rayons infrarouges qui chauffent directement le corps sans chauffer l'air ambiant. Il fonctionne à des températures plus basses.

Découvrez les avantages et les inconvénients de ces 2 types de saunas dans notre guide détaillé

Sauna : Traditionnel ou Infrarouge ?

Notre sélection de saunas d'extérieur

Les saunas extérieurs spécialement conçus pour un usage en extérieur offrent une expérience unique et relaxante dans un cadre naturel.

Les saunas d'extérieur sont fabriqués à partir de matériaux résistants aux intempéries, tels que l'Épicéa du Canada, qui résistent aux variations de température et aux conditions extérieures. Ils sont conçus pour s'intégrer harmonieusement dans votre espace extérieur, que ce soit dans votre jardin, sur votre terrasse ou près de votre piscine.

L'avantage principal des saunas d'extérieur est la possibilité de profiter du sauna tout en profitant de la nature et de l'air frais. Vous pourrez vous détendre dans une atmosphère paisible et ressourçante tout en profitant de la beauté de votre environnement extérieur. De plus, les saunas d'extérieur offrent souvent une vue panoramique grâce à leurs fenêtres généreuses, ce qui vous permet de vous immerger dans la nature tout en vous relaxant.

Comment bien choisir son sauna ?

Lors du choix d'un sauna à vapeur, traditionnel, tenez compte de la taille de l'espace disponible, des matériaux utilisés, du contrôle de la température et de l'humidité, ainsi que des options supplémentaires telles que des lumières LED ou des systèmes audio intégrés. Assurez-vous de choisir un sauna à vapeur fabriqué à partir de matériaux de qualité pour une meilleure isolation et une durabilité accrue.

Pour choisir un sauna à cabine infrarouge, prenez en compte le type de panneaux infrarouges (ondes courtes, moyennes ou longues), l'émission de chaleur (directe ou indirecte), les dimensions et le nombre de places, ainsi que les commandes et les fonctionnalités supplémentaires telles que des lecteurs MP3 ou des options de chromothérapie.

Sauna ou Hammam, quelle est la différence ?

Le sauna est un bain de chaleur sèche, généralement à base de bois, où la chaleur est générée par des pierres chauffées. L'air ambiant y est chaud et sec, avec des températures élevées. La chaleur intense du sauna favorise la transpiration et la relaxation des muscles. Il est idéal pour ceux qui préfèrent une chaleur sèche et intense.

D'un autre côté, le hammam, également connu sous le nom de bain turc, offre une expérience de chaleur humide. Dans un hammam, l'air est chaud et humide, créant une atmosphère de vapeur. Les hammams sont traditionnellement construits avec des carreaux de céramique pour retenir l'humidité. Les températures dans un hammam sont généralement légèrement plus basses que celles d'un sauna, mais l'humidité élevée permet de ressentir la chaleur de manière plus intense.

La différence principale entre un sauna et un hammam réside donc dans le niveau d'humidité. Tandis que le sauna offre une chaleur sèche et intense, le hammam propose une chaleur humide et enveloppante. Le choix entre les deux dépendra de vos préférences personnelles en termes de sensation de chaleur et d'humidité.